B型作業所に通所する事になったんだけど聞いて欲しい
1 名前：スレ主
働く事へのトラウマが拭いきれなくて、B型作業所への通所があると思うだけで1週間辛くて潰れてしまう。 鬱とかじゃなくて自分の甘えなのかな？
2 名前：風吹けば名無し
わかる。予定があるってだけで胃が重くなるよな
3 名前：風吹けば名無し
甘えじゃないよ。慣れの問題もあるし、心が拒否してるだけかもしれん
4 名前：風吹けば名無し
無理にフルで行く必要はないよ。曜日少なくするとか時間短くするとか試せない？
5 名前：風吹けば名無し
「甘え」って言葉便利すぎるわ。そうやって自分追い詰めるのやめーや
6 名前：風吹けば名無し
経験談：俺も働くの怖くて動けなかった。B型行ったら合う作業と人がいて少しずつ戻せたよ。焦らなくていい
7 名前：風吹けば名無し
1週間前から潰れるのは辛いな。予定入れる度に体調崩すなら専門家に相談する価値はある
8 名前：風吹けば名無し
まずは通所前のルーチン作るといいよ。朝のルーティンとか短時間の散歩とか。緊張が和らぐ
9 名前：風吹けば名無し
B型でも作業内容全然違うから、見学で合うかどうかしっかり確認して。居場所次第で天国にも地獄にもなる
10 名前：風吹けば名無し
草、毎回「B型って何？」って聞くやついるよな
11 名前：風吹けば名無し
>>10 いるいる。説明ちゃんと受けてないと不安だけ増えるから、運営に細かく聞いとけ
12 名前：風吹けば名無し
家族か支援員に正直に今の状態伝えてみ。抱え込みすぎると余計悪化するぞ
13 名前：風吹けば名無し
具体的に何が辛かったの？人間関係？作業の量？そこ掘ると対処法変わると思う
14 名前：風吹けば名無し
選択肢は色々ある。休む、回数減らす、別の作業所探す、カウンセリング受ける。全部あり
15 名前：風吹けば名無し
一人で抱えないで。自治体の相談窓口とか精神保健福祉センターに連絡してみるのが現実的な一歩
16 名前：風吹けば名無し
ちょっとキツめに言うと、試してみて合わなかったらやめればいい。行く前から全部決めつけるのももったいない
17 名前：風吹けば名無し
落ち着け。無理せず少しずつやれよ。何かあったらまたここで愚痴ってけ