鼻詰まって眠れねえ
1 名前：スレ主
体の向き変えてばかりで寝れやしねえや どうすりゃいいんだこれ
2 名前：風吹けば名無し
わかる。寝返りばっかで余計疲れるんだよな
3 名前：風吹けば名無し
蒸気吸え。風呂の湯気だけでも全然違う
4 名前：風吹けば名無し
詰まる側を上にしてみ？逆に通ったりすることある
5 名前：風吹けば名無し
枕高くして頭を上げると鼻腔開くぞ。クッション2枚とか
6 名前：風吹けば名無し
塩水で鼻うがいマジ効く。最初は怖いけど慣れると世界変わる
7 名前：風吹けば名無し
生理食塩水スプレーおすすめ。点鼻薬は連用注意な
8 名前：風吹けば名無し
ブリーズライトとか鼻腔拡張テープは寝るとき神アイテム
9 名前：風吹けば名無し
湯にメントール数滴とかハッカ系タブレットでスッとする
10 名前：風吹けば名無し
酒飲めば寝られるって言うやつ毎回いるけど翌日地獄やぞ
11 名前：風吹けば名無し
熱あるなら風邪、なくて季節的ならアレルギーの可能性高い。慢性的なら耳鼻科行った方が早い。薬で数日で楽になることもあるし、長引くようなら診てもらえ。赤や黄色い膿っぽい鼻水が出るなら受診優先ね。
12 名前：風吹けば名無し
アロマ系は刺激になる場合あるから気をつけろ。加湿器のぬるま湯で十分
13 名前：風吹けば名無し
>>4 試したけどダメだったわ、やっぱ個人差あるな
14 名前：風吹けば名無し
ティッシュ何枚も詰めるのはやめとけ。傷ついて余計悪化する
15 名前：風吹けば名無し
とりあえず蒸気＋生理食塩水＋枕の高さ調整で様子見。効いたら報告頼む