親指の爪の脇の皮
1 名前：スレ主
むいてしまう 特にイライラした時
2 名前：風吹けば名無し
わかる。親指だけ無意識にムキムキしちゃう
3 名前：風吹けば名無し
イライラすると手が勝手に行くよな。誰か止めてほしい
4 名前：風吹けば名無し
やめようと思ってテープ貼ったら逆にイラついて剥がしたわ
5 名前：風吹けば名無し
保湿しろ。ワセリンかネイルオイル塗っておけば引っ張る気が減る あと爪切って尖らせないこと
6 名前：風吹けば名無し
昔ガチで血出すまでやって病院行ったら抗生物質出された。痛いし面倒だぞ
7 名前：風吹けば名無し
ジェルネイル入れたら無理に剥けなくなってやめられた。金かかるけど
8 名前：風吹けば名無し
親指だけってやつ多いのか。俺は人差し指がターゲットだわ
9 名前：風吹けば名無し
精神的なクセって言われたことある。認めるとやめる一歩になるかも
10 名前：風吹けば名無し
爪周りの皮は剥かない方が治り早い。見えても触るなって自分に言い聞かせてる
11 名前：風吹けば名無し
試しにガム噛みながら過ごしたら手を使うタイミング減った。万人向けじゃないけど
12 名前：風吹けば名無し
草、俺は爪噛むのと同時に皮までいくタイプ。もう末期
13 名前：風吹けば名無し
お風呂上がりに柔らかくなってるからやっちゃう。風呂後のケアを決めるといいよ ハンドクリーム→マッサージ→テレビで手を置く場所作るとか
14 名前：風吹けば名無し
逆に放置してたら自然にカサブタになって治ることもある。意外と放置プレイ有効
15 名前：風吹けば名無し
それな。イライラ＝皮むき方程式
16 名前：風吹けば名無し
病的に頻繁なら専門家に相談するのも手。強迫行為の一種になってる場合あるから
17 名前：風吹けば名無し
ほんとに気持ちいいんだよな…この感覚をどう説明すれば
18 名前：風吹けば名無し
感染すると腫れるし、爪の生え方おかしくなるからマジで注意だぞ
19 名前：風吹けば名無し
テーピングで保護しておくと忘れられて効果あった。仕事中はバレにくいし
20 名前：風吹けば名無し
興奮してる時は深呼吸して10秒待てって言い聞かせてる。意外と効く
21 名前：風吹けば名無し
わかるわかるわかる！ストレス解消法が皮むきって最悪だよな！でもやめられない！！
22 名前：風吹けば名無し
>>21 落ち着け。深呼吸しろ
23 名前：風吹けば名無し
とりあえず保湿と爪短く。気にしすぎると余計触るから程よく放置がコツかも。お大事に