月額製のジムに通っているのに募金してるだけになってる
1 名前：スレ主
月額1万通い放題なのに、全然イケてない。 どうしよ。。。毎日行きたいんだけどな～
2 名前：風吹けば名無し
月1万はデカいよな。通わないと完全に募金コース
3 名前：風吹けば名無し
行かないなら解約しろ。金は戻ってこないぞ
4 名前：風吹けば名無し
朝イチ行け。人少ないし習慣になりやすい
5 名前：風吹けば名無し
募金してるだけで草
6 名前：風吹けば名無し
>>3 は？解約したらまた入会しちゃうフラグだろ
7 名前：風吹けば名無し
習慣化のコツはハードル下げること。まず週2回だけ予定に組み込む。着替えとシューズは前夜にバッグに入れとく。スタジオのレッスン予約すると行きやすいし、友達誘えばサボりにくい。小さな勝ちを積むのが大事
8 名前：風吹けば名無し
でも無理して行くと逆効果。楽しめる要素作らないと続かないぞ
9 名前：風吹けば名無し
週1でもメニューちゃんとやれば効果ある。体重だけで判断すんな、写真撮っとけ
10 名前：風吹けば名無し
着替えがめんどい←ここが9割
11 名前：風吹けば名無し
>>1 どこのジム？24時間か、駅近かで話変わる。通いやすさ重要
12 名前：風吹けば名無し
俺は月1万のとこで週2行って3ヶ月で体感変わった。最初の1ヶ月はキツいが慣れる
13 名前：風吹けば名無し
とりあえず行って風呂だけ入って帰るって手段あるよ。行ったって実績が重要
14 名前：風吹けば名無し
金の無駄って割り切るの楽だけど、続けたいなら投資だと思い込むのが吉
15 名前：風吹けば名無し
通報したわ（嘘）。本気で続けたいなら家トレやランニングも検討してみて
16 名前：風吹けば名無し
結論：小さく始める。続かないなら一旦やめて別の運動探すのもあり。無理に罪悪感持つな