朝4時33分wwwwwwww
1 名前：スレ主
寝れないままこんな時間になっちゃった…
2 名前：風吹けば名無し
4:33は起きてるのが正解みたいな顔してる時間帯
3 名前：風吹けば名無し
おつかれー
寝れん時は布団でスマホいじるのが一番アカン
4 名前：風吹けば名無し
わかるわ
昨日も同じく朝の生産性皆無だった
5 名前：風吹けば名無し
カフェイン抜いた？温かい牛乳とかハーブティー飲めばマシになるで
6 名前：風吹けば名無し
草
お前ら全員不眠マスターやんけ
7 名前：風吹けば名無し
イヤホンで落語流してると意外と寝落ちするぞ
変な癒し効果ある
8 名前：風吹けば名無し
逆に起きちゃって朝日見に行くか悩む時間帯
9 名前：風吹けば名無し
>>8
それやると本当に朝型になれる時とただの徹夜明けになる時がある
10 名前：風吹けば名無し
スマホ暗くしてブルーライトカット、部屋を少しだけ涼しくする、寝る直前の強い光とブルブル通知は切る
マジで効く睡眠工夫まとめ。習慣化できれば朝が楽になる
11 名前：風吹けば名無し
おれはホットミルクに蜂蜜派
子供かよって言われるけど効く
12 名前：風吹けば名無し
不吉な時間…って思うと余計に目が冴える
タイムスタンプ見て「えっ」ってなるやつ
13 名前：風吹けば名無し
眠剤は医者に相談してからな
安易にポチるなよ
14 名前：風吹けば名無し
>>2
正解って何だよｗ
深夜テンションで何でも許される錯覚
15 名前：風吹けば名無し
夜中に目が覚めてスマホ見る→明るさでまた目が冴える→延々ループ
これの負のスパイラル抜けるのがキツい
16 名前：風吹けば名無し
イヤホンしてASMR流したら即落ちしたことある
合う合わないはあるけど試してみ
17 名前：風吹けば名無し
今の時間にアニメ一話見るか漫画一冊読むかでいつも悩む
結局寝落ちする
18 名前：風吹けば名無し
壁の時計の秒針が余計気になるタイプおる？ あれ地味にイラつく
19 名前：風吹けば名無し
勢いで夜散歩行ったら、夜の静けさが逆に落ち着いて眠れたことある
ただ地域を選べ
20 名前：風吹けば名無し
お前らのせいでなんか落ち着いてきたわ
ありがとう（多分寝られる）
21 名前：風吹けば名無し
朝4時はもう作業捗る時間帯でもあるんだよな
意外と静かで集中できる
22 名前：風吹けば名無し
でも次の日ツラいからやめとけ
若さの無限体力はここにはない
23 名前：風吹けば名無し
深夜のテンションで注文したものは翌朝最高潮に後悔する法則
24 名前：風吹けば名無し
とりあえず窓開けて深呼吸してみ？空気が違うだけで眠気来ることある
25 名前：風吹けば名無し
おやすみ〜とか言われると本当に寝落ちする奴www
てか寝ろ
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